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Espacio y astronomía

La corredora de ultrafondos Stéphanie Gicquel demuestra que la forma física puede alcanzar su punto máximo después de los 40 años

A pesar del declive natural en las capacidades físicas asociado al envejecimiento, el ejercicio dirigido puede ralentizar estos efectos. La atleta de resistencia extrema Stéphanie Gicquel demuestra que el rendimiento puede mejorar después de los 40 años, citando su propia condición física superior a los 44 en comparación con sus veinte.

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