Pläne zur Einführung einer dauerhaften Sommerzeit in British Columbia, den Nordwest-Territorien, Alberta, Manitoba und im Nordwesten Ontarios könnten erhebliche Auswirkungen auf Schulen haben, da die Sonne in vielen Gemeinden im Winter später aufgehen würde als der Schultag beginnt.
In nördlichen und westlichen Gebieten könnte die Sonne während eines beträchtlichen Teils des Schuljahres erst nach 8 Uhr oder sogar nach 9 Uhr aufgehen. In Grande Prairie, Alberta, würde die Sonne im Dezember und Januar erst nach 10 Uhr aufgehen. Die kürzeren Wintertage im Norden Kanadas bedeuten, dass die Auswirkungen stärker ausfallen könnten als in den südlichen Vereinigten Staaten, wo ähnliche Vorschläge diskutiert wurden.
Fachleute für Schlaf und Chronobiologie unterstützen im Allgemeinen die Abschaffung der saisonalen Zeitumstellung zugunsten einer dauerhaften Normalzeit und verweisen auf die mit der Umstellung auf die Sommerzeit verbundenen Gesundheitsrisiken. Eine dauerhafte Sommerzeit würde für mehr Licht am Abend sorgen, zugleich aber die morgendlichen Zeitpläne noch weiter vom natürlichen Tageslicht entfernen.
Die Sorge hängt mit der zirkadianen Uhr zusammen, die die täglichen Rhythmen des Körpers reguliert und sich natürlicherweise am Tageslicht orientiert. Eine dauerhafte Sommerzeit könnte den sozialen Jetlag verstärken, also die Diskrepanz zwischen den biologischen Uhren der Menschen und den durch Schule oder Arbeit vorgegebenen Zeitplänen. Schülerinnen, Schüler und Lehrkräfte mit frühem Unterrichtsbeginn könnten gezwungen sein aufzuwachen, bevor ihr Körper dazu bereit ist, während spätere Sonnenuntergänge den Schlafbeginn verzögern und die Gesamtruhezeit verkürzen könnten.
Jugendliche könnten besonders betroffen sein. In der Pubertät verschiebt sich die zirkadiane Uhr natürlicherweise nach hinten, wodurch viele Jugendliche eher einen abendorientierten Chronotyp haben. Wenn dieses Muster mit frühen Schulzeiten und späten Winterdämmerungen zusammentrifft, kann dies zu stärkerer Tagesschläfrigkeit, geringerer Aufmerksamkeit und schwächeren exekutiven Funktionen führen.
Forschungen zum Schlaf von Jugendlichen bringen unzureichende Erholung mit Depressionen, schlechteren Noten, riskantem Verhalten und Autounfällen in Verbindung. Studien zu Schulzeiten haben außerdem festgestellt, dass spätere Unterrichtsbeginnzeiten Schlaf, Stimmung, Anwesenheit, Aufmerksamkeit und schulische Leistungen verbessern können und zugleich Krankheiten, Kopfschmerzen, Koffeinkonsum sowie das Risiko von Verkehrsunfällen verringern. Auch Lehrkräfte können durch besser abgestimmte Anfangszeiten profitieren, und zwar durch eine verbesserte Leistungsfähigkeit am Tag und eine bessere Schlafgesundheit.
Schulen könnten zunehmend mit Problemen bei der Beteiligung der Schülerinnen und Schüler, den schulischen Leistungen, Krankheiten und Fehlzeiten konfrontiert sein, insbesondere bei Schülerinnen und Schülern der Mittel- und Oberstufe. Die Auswirkungen könnten in ländlichen und abgelegenen Gemeinden stärker sein, in denen der Schultag häufig früher beginnt, sowie bei rassifizierten und wirtschaftlich marginalisierten Gruppen, die über weniger Flexibilität bei den Zeitplänen verfügen, stärker auf den öffentlichen Nahverkehr angewiesen sind und höhere Raten von Behinderungen oder bestehenden Gesundheitsproblemen aufweisen.
Der Artikel erklärt, dass Regierungen, die eine dauerhafte Sommerzeit einführen, deren Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Sicherheit bewerten müssen. Zu den möglichen Maßnahmen zur Verringerung der Schäden gehören öffentliche Aufklärung über Schlafgesundheit und saisonale Stimmungsschwankungen, spätere oder flexiblere Schulbeginnzeiten, eine bessere Innenbeleuchtung sowie zusätzliche Maßnahmen für die Sicherheit im Straßenverkehr und von Fußgängerinnen und Fußgängern.
Quellen: Phys.org.